- Ustrzyki Dolne, Bełska 22
- 13 461 23 XX
- [email protected]
- Urzędy i Instytucje
Powiatowy Urząd Pracy ul. Bełska 22
Urząd zlokalizowany jest pod adresem: 38-700 Ustrzyki Dolne, Bełska 22, województwo podkarpackie. Urząd czynny jest w godzinach: Poniedziałek 08:00 -...
Podkarpacki Bank Spółdzielczy w Sanoku. Oddział ul. pl. Konstytucji 3 Maja 14
Adres banku: 38-600 Lesko, pl. Konstytucji 3 Maja 14, województwo podkarpackie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:30 - 16:30, Wtorek 07:30 -...
Urząd Pocztowy Cisna. Filia ul. 34
Lokalizacja poczty: 38-608 Wetlina, 34, województwo podkarpackie. Placówka świadczy usługi pocztowe w następujące dni: Poniedziałek - 09:00 - 12:30, Wtorek...
Stępień G. Apteka ul. Kazimierza Wielkiego 18
Apteka mieści się pod adresem: 38-606 Baligród, Kazimierza Wielkiego 18, województwo podkarpackie. Godziny otwarcia: Poniedziałek 07:30 - 15:00, Wtorek 07:30...
Zespół Szkół ul. 58
Adres szkoły: 38-607 Cisna, 58, województwo podkarpackie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:15 - 15:30, Wtorek 07:15 - 15:30, Środa 07:15 -...
Filar Z., mgr. Apteka ul.
Lokalizacja apteki: 38-610 Polańczyk, , województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu apteki znajdziesz pod numerem telefonu: 17 469 20 41....
Szkoła Podstawowa ul. 45
Adres szkoły: 38-713 Lutowiska, 45, województwo podkarpackie. Szkoła urzęduje w godzinach: Poniedziałek 08:00 - 15:00, Wtorek 08:00 - 15:00, Środa...
Szkoła Podstawowa nr 1 ul. Piłsudskiego 70
Szkoła mieści się pod adresem: 38-540 Zagórz, Piłsudskiego 70, województwo podkarpackie. Godziny otwarcia: Poniedziałek 07:30 - 15:30, Wtorek 07:30 -...
Urząd Pocztowy ul. Zdrojowa 2
Placówka pocztowa zlokalizowana jest pod adresem: 38-610 Polańczyk, Zdrojowa 2, województwo podkarpackie. Czynna w godzinach: Poniedziałek - 08:00 - 18:00,...
Bieszczadzki Bank Spółdzielczy. Punkt kasowy ul.
Bank Bieszczadzki Bank Spółdzielczy. Punkt kasowy mieści się pod adresem: 38-713 Lutowiska, , województwo podkarpackie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:30 -...
Wiejski Ośrodek Zdrowia ul. 46
Lokalizacja placówki: 38-610 Solina, 46, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu placówki znajdziesz pod numerem telefonu: 13 469 18 14....
Urząd Stanu Cywilnego ul. 49
Adres instytucji: 38-607 Cisna, 49, województwo podkarpackie, godziny otwarcia: Poniedziałek 07:00 - 15:00, Wtorek 07:00 - 15:00, Środa 07:00 -...
Pod Orlikiem. Apteka ul. Dworcowa 2
Adres apteki: 38-700 Ustrzyki Dolne, Dworcowa 2, województwo podkarpackie. Apteka urzęduje w godzinach: Poniedziałek 08:00 - 17:00, Wtorek 08:00 -...
Urząd Pocztowy Ustrzyki Dolne. Filia ul. Gombrowicza 1
Lokalizacja poczty: 38-700 Ustrzyki Dolne, Gombrowicza 1, województwo podkarpackie. Placówka świadczy usługi pocztowe w następujące dni: Poniedziałek - 11:00 -...
Apteka Mgr Farm. Gabriela Filar-Matuszewska ul. Zdrojowa 4
Lokalizacja apteki: 38-610 Polańczyk, Zdrojowa 4, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu apteki znajdziesz pod numerem telefonu: . Znajdź lokalizacje...
Lisowska Teresa, mgr farm. Apteka prywatna sp.j. ul. Rynek 19
Lokalizacja apteki: 38-600 Lesko, Rynek 19, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu apteki znajdziesz pod numerem telefonu: 13 469 90...
Alior Bank S.A. Placówka partnerska ul. 1 Maja 14
Bank Alior Bank S.A. Placówka partnerska mieści się pod adresem: 38-700 Ustrzyki Dolne, 1 Maja 14, województwo podkarpackie, godziny otwarcia:...
Bankomat Bank Pekao S.A. ul. 29 Listopada 6
Adres bankomatu: 38-700 Ustrzyki Dolne, 29 Listopada 6, województwo podkarpackie, godziny otwarcia: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek: całodobowo, Środa: całodobowo, Czwartek: całodobowo,...
Podkarpacki Bank Spółdzielczy w Sanoku. Punkt kasowy ul. Parkowa 1
Bank Podkarpacki Bank Spółdzielczy w Sanoku. Punkt kasowy zlokalizowany jest pod adresem: 38-600 Lesko, Parkowa 1, województwo podkarpackie. Bank otwarty...
Urząd Stanu Cywilnego ul. pl. Wolności 13
Placówka mieści się pod adresem: 38-606 Baligród, pl. Wolności 13, województwo podkarpackie. Godziny otwarcia: Poniedziałek 07:00 - 15:00, Wtorek 07:00...
Bankomat Bank Polskiej Spółdzielczości S.A. ul. Wiejska 2
Bankomat znajduje się pod adresem: 38-610 Polańczyk, Wiejska 2, województwo podkarpackie, dostępny do wypłaty gotówki w godzinach: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek:...
Renata Olech Apteka ul. Rynek 11
Adres apteki: 38-600 Lesko, Rynek 11, województwo podkarpackie. Apteka urzęduje w godzinach: Poniedziałek 08:00 - 19:00, Wtorek 08:00 - 19:00,...
Remedium. Punkt apteczny. Mikołajczak J. ul. 83 lok. 2
Adres apteki: 38-713 Lutowiska, 83 lok. 2, województwo podkarpackie. Apteka urzęduje w godzinach: Poniedziałek 07:00 - 12:30, Wtorek 07:00 -...
Magdalena Babuśka-Roczniak ul. 29 Listopada 42
Lokalizacja apteki: 38-700 Ustrzyki Dolne, 29 Listopada 42, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu apteki znajdziesz pod numerem telefonu: ....
Urząd Skarbowy ul. Rynek 1
Placówka mieści się pod adresem: 38-600 Lesko, Rynek 1, województwo podkarpackie. Godziny otwarcia: Poniedziałek 08:00 - 18:00, Wtorek 07:15 -...
Bankomat PKO Bank Polski ul. Bełska 10
Bankomat znajduje się pod adresem: 38-700 Ustrzyki Dolne, Bełska 10, województwo podkarpackie, dostępny do wypłaty gotówki w godzinach: Poniedziałek: całodobowo,...
Szpital Powiatowy ul. Kochanowskiego 2
Lokalizacja placówki: 38-600 Lesko, Kochanowskiego 2, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu placówki znajdziesz pod numerem telefonu: 13 469 65...
Bieszczadzki Bank Spółdzielczy ul. Bełska 12
Lokalizacja banku: 38-700 Ustrzyki Dolne, Bełska 12, województwo podkarpackie. Więcej informacji o funkcjonowaniu banku Bieszczadzki Bank Spółdzielczy znajdziesz pod numerem...
Urząd Pocztowy Lutowiska. Oddział ul. 14
Placówka pocztowa zlokalizowana jest pod adresem: 38-714 Ustrzyki Górne, 14, województwo podkarpackie. Czynna w godzinach: Poniedziałek - 09:30 - 13:00,...
Bankomat Bank Polskiej Spółdzielczości S.A. ul. 14
Bankomat zlokalizowany jest pod adresem: Lutowiska, 14, województwo podkarpackie. Bankomat czynny jest w godzinach: Poniedziałek: całodobowo, Wtorek: całodobowo, Środa: całodobowo,...
r e k l a m a
Najnowsze wizytówki firm
- Lesko, pl. Konstytucji 3 Maja 14
- 13 469 63 XX
- [email protected]
- Finanse i Ubezpieczenia
Podkarpacki Bank Spółdzielczy w Sanoku. Oddział ul. pl. Konstytucji 3 Maja 14
- Wetlina, 34
- 13 468 46 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Cisna. Filia ul. 34
- Baligród, Kazimierza Wielkiego 18
- 13 468 40 XX
- Medycyna i Farmacja
Stępień G. Apteka ul. Kazimierza Wielkiego 18
- Polańczyk,
- 17 469 20 XX
- Medycyna i Farmacja
Filar Z., mgr. Apteka ul.
- Lutowiska, 45
- 13 461 00 XX
- [email protected]
- Edukacja i Nauka
Szkoła Podstawowa ul. 45
- Zagórz, Piłsudskiego 70
- 13 462 20 XX
- [email protected]
- Edukacja i Nauka
Szkoła Podstawowa nr 1 ul. Piłsudskiego 70
- Polańczyk, Zdrojowa 2
- 13 469 21 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy ul. Zdrojowa 2
- Lutowiska,
- 13 461 01 XX
- Finanse i Ubezpieczenia
Bieszczadzki Bank Spółdzielczy. Punkt kasowy ul.
- Solina, 46
- 13 469 18 XX
- Medycyna i Farmacja
Wiejski Ośrodek Zdrowia ul. 46
- Cisna, 49
- 13 468 63 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Stanu Cywilnego ul. 49
- Ustrzyki Dolne, Dworcowa 2
- 13 471 18 XX
- [email protected]
- Medycyna i Farmacja
Pod Orlikiem. Apteka ul. Dworcowa 2
- Ustrzyki Dolne, Gombrowicza 1
- 13 461 44 XX
- Urzędy i Instytucje
Urząd Pocztowy Ustrzyki Dolne. Filia ul. Gombrowicza 1
- Polańczyk, Zdrojowa 4
- Medycyna i Farmacja
Apteka Mgr Farm. Gabriela Filar-Matuszewska ul. Zdrojowa 4
Poradnik firmowy
Co to jest ashwagandha i jak działa?
Ashwagandha, nazywana często "indyjskim żeń-szeniem", to roślina o długiej tradycji stosowania w medycynie ajurwedyjskiej. Przez wieki ceniona za swoje właściwości adaptogenne, pomaga w radzeniu sobie ze stresem i poprawie ogólnej kondycji zdrowotnej. Współcześnie, Ashwagandha zdobywa coraz większą popularność także w krajach zachodnich, gdzie znajduje zastosowanie jako naturalny suplement diety wspierający zdrowie fizyczne i psychiczne. Z artykułu dowiesz się, dlaczego warto rozważyć włączenie tego zioła do codziennej diety.
Ashwagandha – co to za roślina?Ashwagandha, znana także jako witania ospała (Withania somnifera), to roślina pochodząca z suchych regionów Indii, ale występująca także w niektórych częściach Afryki i Bliskiego Wschodu. Jej charakterystycznym elementem są korzenie, bogate w związki aktywne takie jak witanolidy, alkaloidy czy glikowitanoidy, które odpowiadają za lecznicze właściwości ro…
Jak się przebranżowić?
Zmiana branży to wyzwanie, które wielu z nas podejmuje na różnych etapach kariery. Niezależnie od przyczyn, takich jak wypalenie zawodowe, chęć rozwijania nowych umiejętności czy pragnienie lepszego zarobku, przemyślana strategia może znacznie ułatwić ten proces. Jak więc zrobić to w sposób efektywny i minimalizując ryzyko?
Zrozum, dlaczego chcesz zmienić branżęPierwszym krokiem jest szczera analiza motywacji. Zastanów się, co tak naprawdę skłania Cię do zmiany. Czy to frustracja wynikająca z obecnej pracy, a może marzenie o nowym kierunku rozwoju? Świadomość przyczyn pomoże lepiej określić cele i ułatwi podejmowanie właściwych decyzji.
Zbadaj rynekPo ustaleniu, dlaczego chcesz zmienić branżę, czas przyjrzeć się temu, co oferuje rynek. Nie każda branża rozwija się w takim samym tempie, a niektóre zawody mogą wymagać zaawansowanej specjalistycznej wiedzy. Sprawdź, które se…
Dlaczego warto jeść jajka na śniadanie?
Jajka to niezastąpiony element codziennych posiłków, często goszczący na naszych talerzach podczas śniadań, kolacji, a nawet obiadów. Są one nie tylko wszechstronnym składnikiem wielu potraw, ale również dostarczają licznych wartości odżywczych, dzięki którym są cenione w diecie. Mimo to, wokół jajek narosło wiele mitów, szczególnie związanych z ich wpływem na poziom cholesterolu. W tym artykule rozwiejemy te wątpliwości i pokażemy, dlaczego warto regularnie sięgać po jajka.
Bogactwo składników odżywczych – dlaczego jajka są tak wartościowe?Jajka są prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych. Zawierają pełnowartościowe białko, które dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białko jaj jest wyjątkowo dobrze przyswajalne – aż w 99%, co sprawia, że jest łatwiej trawione niż białko pochodzące z mięsa.
Oprócz tego, jajka są b…
Jak wybrać salę weselną?
Organizacja wesela to wyjątkowy czas, pełen emocji i oczekiwań, ale także pełen decyzji do podjęcia. Jednym z kluczowych elementów, który ma ogromny wpływ na powodzenie całej uroczystości, jest wybór sali weselnej. To właśnie tam przyszli małżonkowie wraz z gośćmi będą celebrować ten niepowtarzalny dzień. Jak więc wybrać idealne miejsce? Poniżej przedstawiamy kilka kluczowych aspektów, na które warto zwrócić uwagę, by wybrać salę weselną, która spełni wszystkie oczekiwania.
Lokalizacja – serce organizacjiJednym z najważniejszych czynników przy wyborze sali weselnej jest jej lokalizacja. Warto pomyśleć o miejscu dogodnym zarówno dla pary młodej, jak i dla zaproszonych gości. Jeśli większość uczestników mieszka w jednym regionie, najlepiej, aby sala znajdowała się w jego pobliżu. Jeśli natomiast goście przyjeżdżają z różnych zakątków kraju czy świata, lokalizacja blisko głównych węzłów komunikacyjnych – lotnis…
Jak efektywnie pracować na pracy zdalnej?
W dzisiejszym, szybko rozwijającym się świecie, coraz więcej firm decyduje się na model pracy zdalnej. Jest to odpowiedź na zmieniające się potrzeby rynku oraz postęp technologiczny, który umożliwia pracę z dowolnego miejsca na świecie. Choć praca z domu daje pracownikom większą swobodę i elastyczność, to wiąże się również z wyzwaniami, które wymagają odpowiedniego podejścia i organizacji. Jak więc efektywnie pracować na home office? W tym artykule przybliżymy kilka kluczowych zasad i wskazówek, które pomogą Ci zwiększyć produktywność podczas pracy zdalnej.
Czym jest praca zdalna i jakie daje korzyści?Praca zdalna, znana również jako telepraca, polega na wykonywaniu swoich obowiązków zawodowych poza tradycyjnym biurem. W praktyce oznacza to, że można pracować z domu, kawiarni, co-workingu, a nawet innego kraju. Takie rozwiązanie daje pracownikom większą elastyczność w zarządzaniu czasem i przestrzenią. Jedną…
Wyszukiwarka lotów – doskonałe rozwiązanie dla osób planujących podróż
Poszukując sposobu na to by korzystnie zaplanować podróż, warto jest skorzystać z profesjonalnej wyszukiwarki lotów. Wyszukiwarka lotów to doskonałe rozwiązanie dla osób planujących podróż lotniczą w kraju, jak i za granicę. Dzięki niej z łatwością można znaleźć najbardziej korzystne pod wieloma względami połączenie lotnicze. Warto jest z niej skorzystać przy planowaniu podróży o charakterze wypoczynkowym, jak i służbowym.
Wyszukiwarka lotów pozwala na wybranie miejsca startu podróży i miejsca docelowego w określonym przez użytkownika przedziale czasowym. Oprócz tego istnieje także możliwość wyboru liczby podróżujących osób, ich wieku (dorośli, dzieci, niemowlęta) klasy (ekonomiczna, biznesowa, pierwsza klasa) oraz przewoźnika. Po podjęciu decyzji o wyborze konkretnego lotu, korzystając z wygodnego interfejsu wyszukiwarki, można dokonać rezerwacji. Pozwala to na oszczędność czasu, który trzeba by poświecić na przeszukanie oferty konkretnego przewoźnika, a następnie z…